足のむくみ、気になりますよね。
「むくみ」は血流の低下によって引き起こされます。
私たちは筋肉を動かすことで血流を促し心臓に血液が戻されますが、動かないと血流が悪くなってむくみになります。
足は心臓からもっとも遠くにあるため、
ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たし、血液とともに水分を心臓に送ったり、全身に巡らせています。
ふくらはぎの筋肉を使わずに『ずっと動かずにいる』と、
重力の影響で水分が下半身にたまってしまい、足がむくむのです。
デスクワークが多い方が夕方頃になると脚がパンパンになっているのは、
下肢の筋肉を動かさなかったために、足の血流が低下してしまったからです。
当店では、むくみを軽減させるために、血流やリンパの流れをよくしていきます。
特に２つの部位をしっかりとほぐしていきます。
①内側のくるぶし
ここには下半身リンパ腺につながる反射区があります。
②ひざ裏のリンパ節
膝窩リンパ節を入念にほぐしていきます。
気になった方は是非一度当店にお越しください。
